Les clés du sommeil
Julie Grillo
Spécialiste du sommeil - Ostéopathe Pédiatrique
Les clés du sommeil
Julie Grillo
Spécialiste du sommeil - Ostéopathe Pédiatrique

Troubles du sommeil, motifs de consultation autour de Lyon et à distance

Les troubles du sommeil

Voici une liste non exhaustive des motifs de consultation les plus fréquents pour des troubles du sommeil chez un enfant :

  • Endormissement tardif
  • L’ enfant lutte pour s’endormir
  • Réveil trop matinal  , avant 6H
  • Endormissement seulement au sein , dans les bras et/ou avec bercement
  • Rythme de journée difficile à trouver
  • Refus de faire ses siestes , ou siestes trop courtes (inferieures à 30 min)
  • Pleurs dés qu’on pose l’enfant dans son lit
  •  Prises alimentaires nocturnes persistantes
  • Réveils multiples la nuit ( besoin de présence, sucette perdue, tétée ect ..)
  • Rappels multiples avant l’endormissement
  • Troubles du sommeil à cause d’un RGO
  • Problémes de concentration , d’excitation
  • Pleurs au coucher et/ ou au lever
  • Difficultés dans les changements de lit ( cododo vs lit à barreaux  , ou lit barreaux vs lit de grand)
  • Enfants neuro-atypiques , DYS ,TSA , TDAH

Mais aussi pour des questionnements plus spécifiques :

  • Comment gérer le sommeil de jumeaux dans la même chambre ?
  • Comment gérer les pics de croissance et régressions ?
  • Mon enfant va voyager à l’étranger , comment je vais gérer le décalage horaire ?

Dois-je consulter ?

On considère que entre 25% et 50 % des enfants de moins de 5 ans auront des troubles de sommeil.
75% des troubles de sommeil de l’enfant sont d’origine comportementale c’est à dire que nous pouvons y remédier !!

85% garderont un sommeil de mauvaise qualité après 3 ans si ils ne sont pas pris en charge assez tôt.

La parentalité n’est pas chose facile , on se sent souvent seul et démuni avec bébé. La fatigue aggrave ces sentiments mais ce n ‘est pas une fatalité ! Le fait de juste vous poser la question « dois-je me faire aider « ? signifie que oui , vous êtes peut être à bout de souffle et en manque de sommeil également.

En tant que spécialiste du sommeil et ostéopathe je suis là pour vous aider à améliorer votre quotidien, et celui de votre enfant. La santé de votre enfant est en jeu, la vôtre aussi ! Il n’est jamais trop tard !

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